Luk Dewulf‘Een sherpa is een gids op moeilijk terrein. Iemand die buiten je werkcontext staat en bij wie je op kantelmomenten terecht kan om de balans op te maken en bij te tanken.’ Aan het woord is Luk Dewulf, talent- en burnoutcoach. ‘Je hebt een sherpa nodig om uit een burnout te komen en zelf opnieuw het stuur van je loopbaan in handen te nemen. Loopbaanbegeleiders kunnen die rol vervullen.’

  

Luk Dewulf is partner en adviseur bij Kessels & Smit en vader van twee tienerzonen. Hij werkt al jaren rond talenten en is geïnspireerd vanuit de positieve psychologie, het waarderend onderzoek en strength based development. Hij schreef samen met Guido Vangronsveld ‘Help! Mijn batterijen lopen leeg’  dat in 2012 de prijs kreeg van beste learning & development boek en uitgegeven is bij Lannoocampus.

 

Wat is burnout en hoe herken je het?
‘Burnout heeft alles met talent te maken. Talent is immers relationeel: als je gezien en gewaardeerd wordt in je talent, krijg je energie. Als dat niet gebeurt, is er energieverlies. Dat kan leiden tot burnout’, vertelt Luk. ‘Symptomen zijn lage energie, twijfelen aan je competenties en je onpersoonlijk gedragen. Vanuit pragmatisch oogpunt zeggen we dat iemand burnout heeft vanaf het moment dat hij of zij thuisblijft van het werk. Dan is het voor de persoon zelf en voor de omgeving duidelijk dat er meer aan de hand is.’

 

Twee dynamieken aan de basis van burnout
‘In ons boek beschrijven we twee dynamieken: gedreven mensen die onder stress bepaalde talenten overdrijven, zoals hun ‘bezige bij’-het altijd bezig zijn-, hun  perfectionisme en hun loyauteit. Ze komen vast te zitten, verliezen de sturing en krijgen het gevoel dat ze alleen nog maar door kunnen gaan. Tot het lichaam stop zegt’, licht Luk toe. ‘Een tweede dynamiek, die vaker voorkomt, is een relationele vechtdynamiek waarbij mensen zich steeds minder gezien en gewaardeerd voelen door een belangrijke persoon in hun werkomgeving. Ze vechten ertegen in hun hoofd, nemen acties die geen beweging brengen en worden afhankelijk van de reacties van die ene persoon. Zo verliezen ze eveneens hun zelfsturing en raken ze uitgeput. Vaak zijn een of beide dynamieken al jaren aan de gang.’

 

Burnout herkennen en erop inspelen
‘Loopbaancoaches kunnen de dialoog in het hoofd van mensen bevragen en krijgen zo een indicatie of het om burnout gaat. Ik begin meestal met luisteren naar het volledige verhaal. Bij sommige mensen speelt er immers meer: ze hebben ook privéproblemen of het kan gaan om een depressie. Dat vraagt een andere aanpak’, zegt Luk. Hij benadrukt dat mensen niet kunnen geholpen worden binnen hun werkcontext. ‘Als ze daar met iemand praten, heeft die persoon altijd zelf belangen en relaties te onderhouden of zal hij zich opstellen als ‘supporter’. Dat is iemand die je gelijk geeft, je steunt. Leuk, maar het brengt geen verandering. Daarvoor heb je een sherpa nodig: iemand buiten het systeem wiens enige belang is dat het met jou goed gaat. Iemand die je niet naar de mond praat en je ondersteunt om je eigen antwoorden te vinden. Een loopbaancoach kan zo’n sherpa zijn.’

 

Manier van zijn is sleutel voor ondersteuning
‘Een methodiek kan een leidraad zijn in de begeleiding van burnout. Je manier van zijn als coach en je fascinatie voor de unieke mens die voor je zit, is nog belangrijker. Zelf goed in je vel zitten is een voorwaarde om de ander al je aandacht te geven. Het betekent dat je niet hoeft bezig te zijn met hoe je het zelf doet in het gesprek. Je krijgt moeilijke dingen te horen en soms huilen mensen of worden ze kwaad in jouw bijzijn. Met deze emoties om kunnen gaan en erbij blijven is dan belangrijk. Als loopbaancoach moet je er echt voor kiezen om dit werk te doen; het is niet voor iedereen weggelegd.’ 

 

Erkenning en waardering als voorwaarde tot zelfsturing
‘Het enige wat in mijn ervaring echt helpt, is mensen met een burnout grenzeloos erkenning en waardering geven. Die moet gemeend zijn want anders werkt het niet. Oprecht nieuwsgierig zijn helpt me om snel de vinger op de krachten en talenten van iemand te leggen. Ik ontmoet allemaal schitterende mensen in mijn praktijk, alleen zijn ze soms vastgeraakt in een omgeving waar ze niet kunnen bloeien. Als de waardering de overhand krijgt op de beklemming die de persoon voelt, maakt hij terug contact met zijn zelfsturend vermogen en kan hij zijn leven terug in handen nemen. Daar zijn meestal zo’n twee tot vier gesprekken voor nodig, verspreid over zes à acht weken.’

 

Meer informatie? http://www.talentpraktijk.be/luk-dewulf/

 

Door Lisa Coppin, nieuwsmaker bij Axiomnieuws, in opdracht van Loopbaanwijzer Stebo. Wil u reageren of heeft u zelf een verhaal dat u wil delen? Contacteer dan onze nieuwsredactie via mail of telefoon 0474 88 26 37. Loopbaanwijzer Stebo geeft toestemming tot integrale overname van dit artikel, mits vermelding van Loopbaanwijzer en opname van een link naar deze pagina.

Share This
Do you want massive traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
* we never share your e-mail with third parties.
bajdojjcjejeijecjcjie

Voldoe je aan één van onderstaande voorwaarden?
Dan krijg je de kost van jouw loopbaancheque(s) terugbetaald.

  • - Ben je 50plusser?
  • - Heb je geen diploma of getuigschrift van het 6de jaar secundair onderwijs?
  • - Heb jij je laatste schooljaar gevolgd binnen het BuSO onderwijs?
  • - Ben je arbeid(st)er in de Limburgse metaalsector met minstens een contract 6 maanden?
  • - Zijn jij of je ouders naar België gekomen om te werken?
  • - Heb je een nationaliteit van buiten de EER?
  • - Heeft minstens één van je ouders, of je beide grootouders een nationaliteit buiten de EU?
  • - Heb je een arbeidsbeperking erkend door de VDAB?

Dan bezorgt jouw loopbaanbegeleider je de nodige attesten voor terugbetaling. Vraag hiernaar bij je kennismakingsgesprek.